Suelta el vaso

Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío el vaso?” Sin embargo, preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos, lo cual era bastante correcto. Aunque el psicólogo respondió: «El peso absoluto no es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, es siempre el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, y más difícil de soportar se vuelve.» Y continuó: «Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los rencores, el resentimiento, todo eso son como el vaso de agua. Si pensás en ellos un rato, no pasa nada. Si pensás en ellos todo el día, empiezan a doler. Y si pensás en ellos toda la semana, vas a terminar sintiéndote paralizado, e incapaz de hacer nada.» Así que yo querido oyente, sólo vengo a recordarte ¡que no te olvides de soltar el vaso!